Brannvern for utbrente ansatte

«Møtte veggen». «Gikk på en smell». «Stresset seg i hjel». Det finnes mange merkelapper, men det vi sikter til er gjerne utbrenthet: et arbeidsrelatert syndrom som skyldes kronisk stress som over lengre tid ikke er blitt tilstrekkelig håndtert.

Symptomene kommer gjerne snikende, litt som en ulmebrann. Energinivået synker, og arbeidet krever mer og mer anstrengelse. Konsentrasjonen og hukommelsen svikter. Beslutninger blir vanskelige å ta. Irritabilitet, engstelse og bekymring øker. Mestringsfølelsen blir gradvis borte.

Etter hvert kan man føle seg så utmattet og distansert fra arbeidet og kolleger at bare tanken på jobb får pulsen til å skyte i taket. Du brenner intenst helt til du er utbrent. En askehaug blir alt som ligger igjen av det som før var en dedikert og entusiastisk ansatt.

Høres det kjent ut? Les hele saken fra Torhild Anita Sørengaard i BI.